Ideias para prendas de Natal

Olá amores

Quem gosta de presentear a família e amigos na noite de Natal? Não sabes o que oferecer neste dia? Então vou dar algumas ideias.

 

 

Decoração de Natal

Olá amores

Está a chegar o Natal e temos que decorar a nossa casa.

Aqui ficam algumas ideias para decorarem a vossa casa:

Vamos ser Saudáveis: Sumo Detox

Olá amores

Quem não gosta de ser saudável? Eu gosto, mas com a correria do dia a dia, por vezes é impossível.

Mas hoje venho mostrar-vos uma receitinha saudável: 

Sumo detox de Frutas:

Na liquidificadora: 

Laranja

Toranja

Lima

Limão

Estas três frutas, contêm vitamina C , que melhoram a absorção do ferro e reforçam o sistema imunitário.

Receita saudável: Salmão no Forno

Olá amores

Para quem não sabe eu amo salmão e este é super saudável para a nossa saúde.

O Salmão trás muitos benefícios para a nossa saúde, contra as inflamações, para o nosso cérebro e humor e ajuda na saúde ocular. 

E hoje trago-vos uma receitinha super fácil e super saudável. 

  Para 2 pessoas

Começa por temperar as postas de salmão com:

Sal q.b 

Azeite (porque é bem mais saudável)

Sumo de um limão 

Depois é só levar ao forno pré aquecido a 180º C, cerca de 45 minutos. 

Para acompanhar é só cozer batatas ou então acompanhar com arroz.