Vamos ser mais saudáveis

Olá meus amores! 

Todos nós queremos ter o corpo perfeito para enfrentar o Verão, então nada melhor do que começar pela a alimentação.

A receita de hoje é para aqueles dias de correria e que não pretende passar fome durante o dia e o mais importante é que é super saudável e muito bom.

Ingrediente para crepe:

2 colheres de sopa de farinha

4 colheres de sopa de água

1 ovo

sal

Recheio:

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de cebola triturada 

1 colheres de sopa de tomate em cubinhos

3 colheres de sopa de salmão cozido desfiado

sal e pimenta q.b

1 colher de salsa picada

2 colheres de queijo creme